JISMONIY MASHIQLAR TA'SIRIDA ORGANIZM FONKSIYALARINING O'ZGARISHI
Keywords:
sport, tana, jismoniy faoliyat, mashq, shaxs.Abstract
Maqolada turli jismoniy mashqlar ta’sirida inson tana faoliyatidagi o'zgarishlarning dolzarb masalalari ochib berilgan. Jismoniy mashqlar tufayli inson tanasi turli yosh guruhlari uchun salomatlikni saqlash yoki yaxshilash uchun muhim ko'rsatkichlarni ishlab chiqaradi. Maqolada jismoniy faoliyat turlari va ularning tanaga qanday ta'siri haqida gap boradi. Jismoniy madaniyatning inson organizmiga jobiy ta'siri haqida ma'lumotlar keltirilgan.
Downloads
References
Меерсон Ф. З., Пшенникова М. Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. Москва : Медицина, 1988. 253 с.
Демкина Е. П. Формирование здорового образа жизни студентов как не упустить главного // Высшее образование в России. 2016. № 5. С. 50-55.
Ильинича В. И. Физическая деятельность как фактор здорового образа жизни // Интеллектуальный потенциал 21 века: ступени познания. 2017. № 3. С. 178-183.
References
Meerson F. Z., Pshennikova M. G. Adaptatsiya k stressovym situatsiyam i fizicheskim nagruzkam [Adaptation to stressful situations and physical loads]. Moscow, Meditsina Publ., 2013, pp. 256-261.
Demkina E. P. Formirovanie zdorovogo obraza zhizni studentov kak ne upustit' glavnogo [Formation of a healthy lifestyle of students how not to miss the main thing]. Vysshee obrazovanie v Rossii - Higher education in Russia, 2016, no. 5, pp. 50-55.
Il'inicha V. I. Fizicheskaya deyatel'nost' kak faktor zdorovogo obraza zhizni [Physical activity as a factor of a healthy lifestyle]. Intellektual'nyy potentsial 21 veka: stupeni poznaniya - Intellectual potential of the 21st century: stages of knowledge, 2017, no. 3, pp. 178-183.
