RATSIONAL OVQATLANISHDA OZIQ-OVQATLARNING AXAMIYATI
Keywords:
ovqatlanish ratsioni, optimallashtirish, kilokalloriya, energiya sarfi, oziq-ovqat, vazn turlari, tendensiyaAbstract
Mazkur ishda Sportchilarni ovqatlanish ratsionini optimallashtirishning ilmiy metodik yo’llari (milliy maxsulotlar misolida tomonlari) batafsil tushunarli va sodda tilda bayon etilgan. Sportchilarni ovqatlanish ratsionini optimallashtirishning ilmiy metodik yo’llarini (milliy maxsulotlar misolida) o‘rni va samaradorliligi ilmiy asoslanib berilgan. Sportchilarni ovqatlanish ratsionini optimallashtirishning ilmiy metodik yo’llari (milliy maxsulotlar misolida) zarur bilimlarni egallashga, bellashuvlarni to‘g‘ri olib borishga, ma’lum malaka va bilimlarni shakllantirish hamda sportchilarni jismoniy tayyorgarlik samaradorligini oshirishga qaratilgan.
Downloads
References
O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2018 yil 14 avgustdagi PQ-3907 sonli “Yoshlarni ma’naviy-ahloqiy va jismoniy barkamol etib tarbiyalash, ularga ta’lim-tarbiya berish tizimini sifat jihatidan yangi bosqichga ko’tarish chora-tadbirlari to’g’risida”gi Qarori.
O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2017 yil 3 iyundagi PQ-3031-son “Jismoniy tarbiya va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to’g’risida”gi Qarori
Arziqulov R.”Sog’lom turmush tarsi asoslari” T-2005
Azizov M.A. “Umumiy gigiyena va ekologiya” Toshkent “Cho‘lpon” nashriyoti
Mutalova Z. “Sog’lom turmush tarzi” T- 2007.
